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PACK MI DIETA COJEA + PLANIFICADOR DIETA SEMANAL | 9788449333637 | Portada

PACK MI DIETA COJEA + PLANIFICADOR DIETA SEMANAL

SANCHEZ GARCIA, AITOR

Precio: 16.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788449333637
  • Año Edición 2017
  • Páginas 256
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».
En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.
El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.

Además el Planificador de dieta semanal

Sobre el Autor: Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días.

 

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