HERNANDEZ FELIPE
Datos técnicos
El poder terapéutico de la alimentación inteligente.
¿Eres lo que comes? La respuesta es: sí. La influencia de la alimentación en nuestra salud es indudable. ¿Abusas de los lácteos? ¿Te apasionan los fritos? Este manual desvela cómo la alimentación puede aliarse con nosotros y convertirse en nuestra medicina.
• Aliméntate de manera consciente y aprovecha las propiedades curativas de determinados alimentos.
• Descubre las mejores formas de preparar los alimentos para aprovechar sus cualidades al máximo.
• Identifica a tus aliados y enemigos en la cocina.
• Conoce lo que la nutriterapia y el método IN CA pueden hacer por tu salud.
• Fortalece tus órganos y sistemas corporales mediante estos consejos.
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