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TU ELIGES LO QUE COMES | 9788449331831 | Portada

TU ELIGES LO QUE COMES

CARLOS CASABONA

Precio: 24.90 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788449331831
  • Año Edición 2016
  • Páginas 336
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

«Tendemos a subvalorar las calor­as que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona.

Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calor­as de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana.

A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir ?a cualquier hora y en cualquier sitio? productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

 

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