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Cómo superar el insomnio | 9788497560892 | Portada

CóMO SUPERAR EL INSOMNIO

Royant-Parola, Sylvie

Precio: 19.50 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788497560892
  • Año Edición 2005
  • Páginas 205
  • Idioma Español
 

Sinopsis

¿Qué tipo de insomnio padeces? ¿Qué tipo de sueños tienes? ¿Por qué llegamos a ser insomnes? ¿Qué podemos hacer para evitarlo? ¿Qué soluciones hay para superarlo? Estas son algunas de las preguntas que se plantean muchas personas.


El insomnio provoca cansancio, irritabilidad, intolerancia y se llega a la sensación de rendir menos y tener fallos de memoria. Para evitarlo, este libro ayuda a analizar la situación para prevenir los errores, enseña a reaprender, a dormir, a vencer el insomnio y a lograr una mejor calidad de vida.

 

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