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Los 100 mejores ejercicios de natación | 9788499105703 | Portada

LOS 100 MEJORES EJERCICIOS DE NATACIóN

Lucero, Blythe

Precio: 34.50 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788499105703
  • Año Edición 2015
  • Páginas 280
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Nadar mejor es cuestión de nadar con eficacia. Aunque una buena técnica sea la base para nadar bien, a menudo es complicado aislar problemas técnicos solo con nadar unos largos. Los defectos del estilo natatorio frenan la progresión de los nadadores e incluso causan lesiones si se prolongan en el tiempo. Ésa es la razón por la que los ejercicios se han convertido en un aspecto fundamental del entrenamiento a todos los niveles deportivos. Mediante una ejecución específica y repetitiva, y con comentarios inmediatos del entrenador, los ejercicios enseñan a los nadadores a mejorar su eficacia y reducir el esfuerzo.

 

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