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Autoestima automática | 9788408136675 | Portada

AUTOESTIMA AUTOMáTICA

CONGOST PROVENSAL, SILVIA

Precio: 15.95 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788408136675
  • Año Edición 2015
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

 

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