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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO | 9788467043358 | Portada

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

Doctor Antonio Escribano

Precio: 19.90 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788467043358
  • Año Edición 2015
  • Páginas 208
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?
El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.
Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

 

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