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Entrena tu cerebro | 9788415678816 | Portada

ENTRENA TU CEREBRO

Neurociencia para la vida cotidiana

Marta Romo Vega

Precio: 14.95 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788415678816
  • Año Edición 2014
  • Páginas 150
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.

Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.

Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

 

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