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GESTION DEL ESTRES | 9788492956470 | Portada

GESTION DEL ESTRES

COMO ENTENDERLO, COMO CONTROLARLO Y COMO SACARLE PROVECHO

JOSE Mª ACOSTA

Precio: 15.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788492956470
  • Año Edición 2011
  • Páginas 152
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.

 

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