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PRACTICAR LA FELICIDAD | 9788415115618 | Portada

PRACTICAR LA FELICIDAD

BEN SHAHAR,TAL

Precio: 18.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788415115618
  • Año Edición 2011
  • Páginas 240
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y… sí, para obtener más felicidad.

 

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