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Lo mío no es hambre, es ansiedad | 9788448068714 | Portada

LO MíO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD

Dra. Vidales

Precio: 16.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788448068714
  • Año Edición 2011
  • Páginas 180
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: "Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad". En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; decubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; concerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.





¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas.

 

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