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Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas | 9788436823684 | Portada

CóMO POTENCIAR LAS EMOCIONES POSITIVAS Y AFRONTAR LAS NEGATIVAS

Maganto Mateo, Juana María

Precio: 25.50 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788436823684
  • Año Edición 2010
  • Páginas 256
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Las emociones nos acompañan en nuestra vida desde que nacemos. Lo que sentimos y cómo lo sentimos tiene una fuerza vital en cada uno de nosotros. Las emociones pueden ayudarnos a conocernos mejor, a saber cómo somos y qué capacidades tenemos. La calidad de nuestra vida personal y relacional depende, en gran medida, de cómo gestionamos nuestras emociones. Esta ha sido una asignatura pendiente en nuestro proceso formativo y a todos nos cuesta hablar de estos temas y reconocer qué nos ocurre y qué potencialidades tenemos o cómo las podemos descubrir. La felicidad depende en parte de la perspectiva positiva con la que enfrentamos o vivimos los acontecimientos de cada día. Todo esto, por suerte, se puede aprender. Las autoras de este trabajo exponen de forma clara y didáctica qué son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana.

 

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