Sinopsis

Reseña: El método Dorn es una forma de terapia manual suave y fácil de aprender y aplicar que permite alinear la columna vertebral, la pelvis, las piernas y las articulaciones. Este método lleva más de 35 años practicándose con éxito en los tratamientos de dolor de espalda, de articulaciones y desalineaciones de la columna vertebral y de las articulaciones.


Los capítulos que componen el libro siguen el orden general del conjunto del tratamiento. Para cada articulación y/o segmento vertebral se explican primero las bases anatómicas y las causas que provocan una desalineación postural, así como los aspectos físicos y psíquicos relacionados. Les sigue la descripción del método de exploración y los métodos de tratamiento. El capítulo se concluye con los ejercicios de autoayuda; todos los ejercicios están representados tanto en la posición inicial como en la posición final, y contienen descripciones que facilitan su compresión. Para finalizar se presentan ejemplos de tratamiento.

Asimismo se exponen otras terapias y técnicas que se suelen combinar junto con el método Dorn entre las que destacan el masaje de Breuss y la acupresión.




INDICE


IAgradecimientos
Prefacio


1. Introducción


¿Cómo llegó Dieter Dorn a desarrollar este método? 2 • ¿En qué consiste pues
este “método mágico”? 3 • Aspectos generales 9 • Frecuencia de tratamiento 9
• Estructura del libro. ¿Dónde puedo encontrar cada cosa? 9 • Sobre la técnica
10 • ¿Para quién es adecuado este método? 11 • Contraindicaciones 11 •
¿Quién puede aplicar el método Dorn? 12 • Material necesario 12 • Consejos
adicionales 12


2. Torsiones de la pelvis. Diferencias en la longitud de las piernas


Anatomía 14 • Causas y factores influyentes 15 • El test de Collis 16 • ¿Qué
ocurre cuando cruzamos las piernas? 20 • ¿Por qué es tan importante que la longitud
de ambas piernas sea igual? 22 • ¿Por qué se empieza el tratamiento de
Dorn desde el centro del cuerpo? 25 • ¿Qué ocurre a nivel funcional cuando se
realiza el ejercicio de equilibración de la diferencia de longitud de las piernas? 26 •
Exploración 26 • Tratamiento/ejercicios de autoayuda 29 • Ejercicios de fortalecimiento
para la articulación de la cadera 36


3. La articulación de la rodilla


Anatomía 39 • Causas y factores influyentes 39 • Tratamiento 41 • Ejercicios de
autoayuda 44 • Ejercicio de fortalecimiento para las rodillas 46


4. Articulaciones del tobillo


Anatomía 47 • Causas y factores influyentes 47 • Tratamiento 48 •
Articulación superior del tobillo 48 • Articulación inferior del tobillo 50 •
Ejercicio de autoayuda 50 • Articulación superior del tobillo 50 • Articulación
inferior del tobillo 51 • Ejemplo de ejercicio para el fortalecimiento de la bóveda
plantar con las tablas de Ott y Weber 51


5. Articulación sacroilíaca (ASI)


Anatomía 593 • Causas y factores influyentes 53 • Exploración 54 •
Tratamiento 56 • Tratamiento alternativo 59 • Ejercicio de autoayuda 59
Fortalecimiento de la musculatura abdominal, antagonista de la musculatura
extensora de la parte inferior de la espalda 60


6. Columna vertebral. Generalidades


Anatomía 62 • Causas y factores influyentes 64


7. Desde el cóccix hasta la octava vértebra torácica o T8


Cóccix 68 • Sacro 68 • De la 5ª a la 3ª vértebra lumbar 68 • 5ª vértebra lumbar
69 • 4ª vértebra lumbar 69 • 3ª vértebra lumbar 69 • 2ª vértebra lumbar
70 • 1ª vértebra lumbar 70 • 12ª vértebra torácica 70 • 11ª vértebra torácica
70 • 10ª vértebra torácica 71 • 9ª vértebra torácica 71 • 8ª vértebra torácica
71 • Exploración 72 • Puntos de referencia 74 • Tratamiento 74 • Ejercicios de
autoayuda 76 • Columna vertebral lumbar 76 • Columna vertebral torácica 77


8. Vértebras torácicas, de T7 a T1


Anatomía 78 • Causas y factores influyentes 78 • 7ª vértebra torácica 78 • 6ª
vértebra torácica 78 • 5ª vértebra torácica 78 • 4ª vértebra torácica 79 • 3ª
vértebra torácica 79 • 2ª vértebra torácica 79 • 1ª vértebra torácica 80 •
Exploración 80 • Tratamiento 80 • Ejercicio de autoayuda 81


9. Escoliosis


Causas y factores influyentes 82 Exploración 82 Tratamiento 83


10. Columna vertebral cervical


C7, 7ª vértebra cervical o vértebra prominente 86 • Causas y factores influyentes
86 • Exploración 87 • Tratamiento 88 • Vértebras cervicales desde C6 hasta
C2 88 • Causas y factores influyentes 88 • 6ª vértebra cervical 88 • 5ª vértebra
cervical 88 • 4ª vértebra cervical 89 • 3ª vértebra cervical 89 • 2ª vértebra
cervical o axis 89 • Exploración 90 • Tratamiento 90 • Ejercicio de autoayuda
92 • Ejercicio de fortalecimiento para la columna vertebral cervical 94 C1, primera
vértebra cervical o atlas 95 Causas y factores influyentes 95 Exploración 97
Tratamiento 97 Ejercicio de autoayuda 99 Ejercicio de descarga de la 1ª vértebra
cervical 101


11. Meridianos y sistema triple función


Los meridianos más importantes 103


12. Cifosis Causas y factores influyentes 105

• Exploración 105 • Tratamiento 105


13. Prominencia de la 7ª vértebra cervical (“joroba de la viuda”)


Causas y factores influyentes 107 • Exploración 108 • Tratamiento 108 •
Ejercicios de autoayuda 108


14. Elevación de los hombros


Exploración 109 • Tratamiento 109


15. Articulación del hombro


Anatomía 110 • Causas y factores influyentes 110 • Tratamiento 111 •
Ejercicio de autoayuda 113 • Ejercicio de fortalecimiento para la articulación del
hombro 115


16. Articulación del codo


Anatomía 116 • Causas y factores influyentes 116 • Tratamiento 116 •
Ejercicio de autoayuda 118


17. Articulación de la muñeca


Anatomía 119 • Causas y factores influyentes 119 • Tratamiento 119 •
Ejercicio de autoayuda 119


18. Articulaciones de los dedos de la mano y del pie


Anatomía 122 • Tratamiento 122 • Ejercicio de autoayuda 123


19. Articulación temporomandibular


Anatomía 124 • Causas y factores influyentes 124 • Exploración 125 •
Tratamiento 126 • Ejercicio de autoayuda 127 • Técnica de relajación mental
para la articulación temporomandibular 127


20. Articulación esternoclavicular


Elevación y anteriorización de la clavícula 128 • Causas y factores influyentes 128
• Exploración 129 • Tratamiento 129 • Anteriorización de la articulación esternoclavicular
129 • Elevación de la clavícula 130 • Ejercicios de autoayuda 130


21. Aparatos para utilizar conjuntamente con el método Dorn


22. Técnicas complementarias


Aplicación de ventosas 133 • Causas y factores influyentes 133 • Tratamiento
134 • Estiramiento de la musculatura pectoral en la cifosis 138 • Fortalecimiento
de la musculatura de la espalda 138 • Técnicas miofasciales de tratamiento de las
partes blandas y técnicas de relajación muscular 140 • Causas y factores influyentes
140 • Tratamiento 140 • Autotratamiento 141 Técnica de sacudida a través
de la articulación del tobillo según el profesor Lewit 141


23. El masaje Breuss


Masaje 143 • Preparación 143 • Inicio 144 • Estiramiento de la columna vertebral
mediante pases de masaje, en seco 144 • Estiramiento de la columna vertebral
con la presa de pinza, en seco 145 • Aplicación de aceite 147 • Corrección
de la columna vertebral, nivel 1 147 • Corrección de la columna vertebral, nivel
2 149 • Magnetismo terapéutico 151 • Pases de masaje longitudinales y conducción
de la energía 153 • Magnetismo terapéutico de Mesmer 156 • Aceite de
hipérico 157 • Receta 157


24. Puntos de acupresión


Puntos de emergencia 158 • Canal gobernador 26: “Cisterna” 158 • Canal de
la absorción 24: “Punto de absorción de líquidos” 159 • C 9: “La vía corta” 159
• Puntos complementarios para el tratamiento con el método Dorn 159 •
Cadera. Vb 31: “Plaza de los vientos” 160 • Articulación de la rodilla. E 36:
“Tercer caserío al lado del río” 160 • Articulación del tobillo. R 3: “Corriente
enérgica” 161 Hombro: Ig 4 – “Unión de los valles” 161 Hombro: C 1: “La
fuente más lejana” 162 Codo: Ig 1: “El estanque torcido” 163 Cabeza: Vb 20:
“Estanque de los vientos” 163


25. Información para las personas que trabajan con la energía


26. Conclusión



Anexo A. Ejemplos de tratamiento

Anexo B. Fichas de tratamiento

Glosario

Bibliografía

Índice alfabético