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EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ALIMENTACION | 9788492573554 | Portada

EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ALIMENTACION

Jauregui, Ignacio

Precio: 15.00 €

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Datos técnicos

  • ISBN 9788492573554
  • Año Edición 2009
  • Páginas 191
  • Encuadernación Rústica
  • Idioma Español
 

Sinopsis

Comer bien para sentirnos mucho mejor es posible. Elegir una adecuada alimentación para cada uno de nosotros exige muy poco y sin embargo nos traerá beneficiosas consecuencias: salud, equilibrio y, sobre todo, bienestar emocional. A través de la alimentación podemos mantener una envidiable salud fisica y mental.


Sin embargo, los cambios en los hábitos alimentarios, acontecidos en los últimos años, junto con otras conductas dirigidas al consumo y disfrazadas de educación para la salud, han provocado innumerables situaciones de riesgo, especialmente en la población infanto-juvenil. La contaminación estetico-consumista de las políticas de educación sanitaria ha generado una severa «neurosis alimentaria» en plena era de la información.


Con más conocimientos que nunca, la población, probablemente, jamás estuvo tan desorientada. De ahí que este libro quiera ofrecer unos conocimientos básicos sobre alimentación para que podamos comer mejor, de forma adecuada a nuestro cuerpo y a nuestras circunstancias, evitando tiranias esteticas y el riesgo de trastornos indeseables.

 

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