Sinopsis

¿Por qué necesito comer dulces? ¿Se puede comer chocolate haciendo dieta? ¿Dormir engorda? El agua, ¿antes, durante o después de comer? ¿Por qué, desde que cumplí cincuenta años, engordo comiendo lo mismo?

Éstas son algunas de las preguntas más frecuentes de los pacientes de la doctora y especialista en dietética Pilar Senpau.

Razones de peso contiene veintiséis preguntas recurrentes sobre cuestiones de peso que la autora comenta y responde mezclando ciencia y sentimientos, consejos médicos y calidez humana. Pilar Senpau nos ofrece respuestas delicadas, envueltas con un cuento o una experiencia personal vivida por alguno de los pacientes que ha tratado a lo largo de su dilatada carrera.

Razones de peso es una selección de relatos con el peso como eje común que presentan una fuerza y una sensibilidad que no dejará indiferente a ningún lector.


Índice:

- Prólogo.
- ¿Con qué frecuencia tengo que pesarme?.
- ¿Cuál es el mejor momento del día para pesarse?.
- ¿Por qué cuando rompo la dieta recupero tan fácilmente un kilo?.
- ¿Hay un día especial para romper la dieta?.
- ¿Qué adelgaza más, repartir la dieta en tres o en cinco comidas?.
- Si consigo adelgazar, ¿tendré que estar pendiente de la dieta toda la vida?.
- ¿Por qué, desde que he cumplido los cincuenta años, engordo comiendo lo mismo?.
- Si mis padres tienen sobrepeso, ¿yo también lo tendré?.
- ¿Vale la pena consumer producos light para adelgazar?.
- ¿Se puede comer chocolate hacienda dieta?.
- ¿Por qué me cuesta tanto reiniciar la dieta?.
- Si duermo mucho, ¿me costará más adelgazar?.
- ¿Por qué tengo hambre?.
- ¿El pan engorda?.
- Si dejo de hacer deporte, ¿engordaré?.