Lourdes Alcañiz, Lourdes March
Datos técnicos
Si no puedes dedicarle a la cocina el tiempo que te gustaría, si te es difícil organizar la compra semanal y los menús de tu familia, este libro será tu Biblia en los fogones.
No renuncies a los beneficios de la cocina mediterránea. Deja de plantearte la pregunta “y hoy, ¿qué les doy?” y recupera el placer de la buena mesa con una alimentación sana y equilibrada, que cuenta con todos los beneficios nutricionales de la cocina tradicional, previene la obesidad infantil y las enfermedades relacionadas con una mala alimentación... ¡y además te ahorrará tiempo y esfuerzo!
Y hoy, ¿qué les doy? te ofrece soluciones prácticas y sencillas para:
- Elaborar menús semanales equilibrados y delicioso, con recetas fáciles y sabrosas.
- Estructurar la lista de la compra para que no falte ningún ingrediente en tu cocina.
Convierte la buena alimentación en un hábito para tu familia y su salud te lo agradecerá.
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