Sinopsis

Este libro está dirigido a usted si tiene la presión alta, es decir, si es hipertenso, o si tiene a su cuidado a alguna persona con hipertensión. También lo es si en su familia hay casos de hipertensión y quiere tratar de prevenir su aparición.


La hipertensión es un problema de por vida y ha de aprender a manejarla, a cuidarla y a convivir con ella.


En la presente obra se ofrece una recopilación sencilla de información que le ayudará a conocer mejor este problema tan frecuente que constituye la hipertensión. En ella, de forma resumida y accesible, se revisan aspectos importantes tales como: sobre qué se establece el diagnóstico de hipertensión, cuáles son los peligros asociados a tenerla, cómo se pueden evitar, qué tratamiento existe y cuál es su eficacia y seguridad, cómo debe alimentarse un hipertenso, qué tipo de ejercicio físico tiene que hacer, etcétera. Por otra parte, también se trata algo muy importante: cómo medir correctamente la presión arterial. Estas informaciones resultan clave para conseguir controlar este problema y vivir más y mejor.




CONTENIDOS


SECCIÓN 1. CONCEPTOS


¿Qué es la hipertensión arterial? ¿Por qué es tan importante saber si uno es hipertenso? ¿Es la hipertensión una dolencia rara o muy frecuente?¿Es una dolencia de hombres o de mujeres? ¿La hipertensión se presenta sola o acompañada de otros factores de riesgo cardiovascular? ¿La hipertensión da síntomas o molestias? ¿El sangrado de la nariz o el color rojo en los ojos son signos de hipertensión? ¿Es la hipertensión arterial una única enfermedad? ¿Qué significa hipertensión arterial esencial?¿Se puede prevenir la hipertensión arterial? ¿Qué hacer con el consumo de sal de la población? ¿Hay alguna edad a partir de la cual nos debemos preocupar de la presión? ¿Son igualmente importantes las presiones “máxima” y “mínima”?


SECCIÓN 2. CONSECUENCIAS DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL


¿Por qué es importante saber si soy hipertenso? ¿Qué riesgo comporta la hipertensión? ¿Cómo de importante es el riesgo que tengo por ser hipertenso? Si soy hipertensa, ¿tendré problemas durante el embarazo? ¿Por qué puede subir la tensión durante el embarazo? ¿Qué consecuencias tiene la hipertensión, durante el embarazo, en el feto? ¿Qué es peor tener alta la tensión máxima (o sistólica) o la mínima (o diastólica)? ¿A qué partes de nuestro cuerpo afecta la hipertensión? ¿Qué daño produce la hipertensión en el cerebro? ¿En el corazón qué daño produce la hipertensión? En el riñón ¿qué daño produce la hipertensión? ¿Produce la hipertensión daño en otras partes del cuerpo?¿Pueden prevenirse estas complicaciones?


SECCIÓN 3. DIAGNÓSTICO DE LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL


¿Si soy hipertenso tengo que tener algún síntoma? En caso de tener síntomas relacionados con la hipertensión ¿cuáles son los más frecuentes? ¿Cómo puedo saber que soy hipertenso? Si una vez me han tomado la tensión y he dado valores altos ¿puede decirse que soy hipertenso? ¿Es fácil medir la tensión arterial? ¿Qué tipo de factores pueden hacer que la medida de la tensión no sea correcta? ¿Qué condiciones tiene que cumplir la persona a la que se va a medir la tensión para que la medida pueda ser correcta? ¿Qué condiciones tiene que cumplir la persona que va a medir la tensión para que la medida pueda ser correcta? ¿Qué condiciones tiene que cumplir el ambiente para que la medida pueda ser correcta? ¿Qué aparatos hay para medir la tensión que sean buenos para ello? ¿Cómo sé qué aparato me debo comprar si quiero medirme la tensión en mi domicilio, dónde puedo adquirirlo y qué me puede costar? ¿Qué más debo saber si me compro un aparato para medir la tensión? ¿Cuántas veces necesita medirse la tensión para poder considerarse que una persona tiene la tensión alta, es decir, es hipertensa? ¿Por qué se llama “fenómeno de bata blanca”?¿De qué depende el que al tomarse la tensión arterial se presente una “reacción de alerta” importante? ¿Es frecuente la hipertensión de bata blanca? ¿Cómo puede solucionarse el problema del “efecto bata blanca “?¿Existe alguna otra forma de solucionar este problema? ¿Cuál es más importante la tensión que me miden en la consulta o la medida mediante MAPA? ¿A quién debería realizársele la prueba de la MAPA? ¿Dónde puede medirse la tensión arterial? ¿Dónde debo medirme yo la tensión arterial? ¿Es aconsejable medirse la tensión arterial en casa? ¿Cuantas veces tengo que medirme la tensión en casa? ¿Existe la tensión descompensada? ¿Si me dicen que soy hipertenso, es decir que tengo la tensión alta, debo hacerme algún otro tipo de prueba? ¿Tiene lago que ver el colesterol, o la diabetes con la hipertensión? ¿Quién tiene más riesgo de sufrir un infarto una persona que tenga una tensión de 170/100 mmHg o u otra que tenga 140/95 mmHg, sea obeso y fume 10 cigarrillos al día? ¿Qué pruebas deben hacerme si me diagnostican de hipertensión?¿Por qué a unas personas con hipertensión se les hace unas pruebas y a otras no? ¿A qué médico he de acudir si pienso que tengo un problema con la tensión? ¿Con qué frecuencia tengo que medirme la tensión para saber si soy hipertenso? Si descubro que tengo valores muy altos de tensión arterial pero no me encuentro mal, ¿debo acudir a un servicio de urgencias? ¿Qué actitud debería seguir en la situación previa? ¿Es la hipertensión arterial una urgencia? ¿Cuándo debo ir a un servicio de urgencias por tener la tensión alta? Lo mío es “ hipertensión nerviosa" ¿Tienen el hombre y la mujer la misma tensión arterial?¿Por qué en la menopausia es más frecuente la hipertensión?


SECCIÓN 4. TRATAMIENTOS


¿Por qué es necesario tratar la hipertensión arterial? ¿Cuál es el objetivo del tratamiento antihipertensivo? ¿Cuál es el objetivo del tratamiento antihipertensivo en un diabético? ¿Es suficiente con tomar una pastilla para bajar la presión? ¿En qué consisten los cambios del estilo de vida del hipertenso? ¿Por qué hay que reducir el peso? ¿Cómo se puede perder peso? ¿Por qué hay que hacer ejercicio físico? ¿Cómo debe hacer ejercicio físico un hipertenso? ¿Por qué hay que reducir la sal en la dieta? ¿Cómo hay que hacer una dieta con poca sal? ¿Se debe mantener la dieta pobre en sal cuando se toman medicamentos? ¿Se pueden tomar sales de régimen? ¿Por qué y cómo reducir la ingesta de alcohol? ¿Qué dieta es pues la recomendable para el hipertenso?¿Por qué hay que dejar de fumar? ¿Es fácil dejar de fumar? ¿Qué decir del estrés? ¿Se puede tomar café? ¿Es preciso tomar suplementos de calcio, magnesio o potasio? ¿Los medicamentos curan la hipertensión? ¿Cómo funcionan los medicamentos para la presión arterial? ¿Cuáles son los tipos de medicamentos para la presión arterial? ¿Qué son y cómo actúan los diuréticos? ¿Qué son y cómo actúan los bloqueantes betaadrenérgicos? ¿Qué son y cómo actúan los calcioantagonistas? ¿Qué son y cómo actúan los inhibidores de la enzima de conversión de la angiotensina (IECA)? ¿Qué son y cómo actúan los antagonistas de los receptores de angiotensina II (ARA-II)? ¿Qué son y cómo actúan los alfabloqueantes? ¿Cuánto puede durar el tratamiento: toda la vida? ¿Hay que tomar el medicamento de manera continuada o cuando al hipertenso le parezca que le sube la presión? ¿Se soluciona siempre el problema de la hipertensión con un medicamento? ¿Es peligroso tomar varios medicamentos para la presión? ¿Influye el tratamiento en la actividad sexual? ¿Se puede utilizar medicamentos para aumentar la actividad sexual? Si una hipertensa queda embarazada ¿Qué hacer con el medicamento? ¿Qué hacer ante una subida brusca de presión?